*最初は必ず、歯科医師、歯科衛生士の指導のもとに行ってください。

  1. 1日1回以上5分程度を目安にしましょう。
  2. エラック510ES(エクストラソフト)を軽く水で湿らせて行いましょう。
  3. 頬粘膜、口腔前庭、口蓋、顎堤、付着歯肉、舌を各箇所に付き10回程度まんべんなくマッサージしていきます。

エラック510ES(エクストラソフト)

注意点:後方から前方、左右、上下に大きくゆっくりやさしくブラシを動かしましょう。多くやりすぎたり、強く擦らないように注意しましょう。

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